Bonnes habitudes matinales pour bien commencer votre journée

Votre routine matinale donne le ton pour le reste de la journée. Par conséquent, il est important de commencer du bon pied. Prendre un bon départ peut souvent faire la différence entre l’atteinte de vos objectifs quotidiens et le simple fait de « passer par les mouvements » de façon distraite. Pour obtenir votre jour …

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Comment être plus indulgent avec vous-même ?

Être gentil avec les autres vient souvent naturellement, mais être gentil avec soi-même peut ne pas venir, Cependant, il y a des choses que nous pouvons réellement faire qui nous aideront à être plus gentils avec nous-mêmes, surtout quand nous commençons à nous sentir hors de contrôle ou dans le désespoir. Vous pouvez avoir une …

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Que faire le printemps ?

 C’est enfin la sortie de l’hiver, et le printemps marque un nouveau début. C’est le moment idéal pour sortir et être actif avant que les températures deviennent insupportables. Voici quelques façons de savourer pleinement le printemps. Partir en pique-nique Le printemps peut être un moment merveilleux pour explorer les bois ou faire une promenade en …

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